Griya Sehat Ben Yuan Dao, Jakarta – Penyebab GERD kambuh seringkali dianggap sepele oleh sebagian masyarakat, padahal gangguan ini dapat berdampak serius terhadap kualitas hidup seseorang.

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) merupakan kondisi kronis di mana asam lambung naik kembali ke kerongkongan, menyebabkan rasa terbakar di dada (heartburn), nyeri ulu hati, serta gangguan pencernaan lainnya.

Meskipun sebagian besar penderita GERD telah mengetahui gejala dan pengobatannya, sering kali kambuhnya penyakit ini tidak dapat dihindari karena kurangnya pemahaman terhadap faktor-faktor pemicunya.

Berikut ini adalah lima penyebab utama GERD kambuh yang penting untuk Anda ketahui sebelum terlambat, disertai cara mengatasinya berdasarkan pendekatan Traditional Chinese Medicine (TCM).

Baca Juga: Hati-Hati, Ini Makanan Penyebab GERD Kambuh!

1. Pola Makan yang Tidak Sehat

Pola makan yang buruk merupakan pemicu utama GERD kambuh. Konsumsi makanan berlemak, pedas, asam, dan minuman berkafein atau bersoda dapat merangsang produksi asam lambung berlebih.

Dalam pendekatan TCM, gangguan lambung sering dikaitkan dengan ketidakseimbangan antara energi lambung dan limpa.

Untuk mengatasi ini, TCM menyarankan konsumsi makanan yang “hangat” secara energi, seperti sup jahe, bubur nasi (congee), atau teh herbal seperti teh chamomile dan licorice root.

Ramuan seperti Xiang Sha Liu Jun Zi Tang juga sering digunakan untuk memperkuat sistem pencernaan dan meredakan stagnasi makanan.

Baca Juga: Merasa Perut Terbakar? Kenali Ciri-Ciri GERD Sebelum Terlambat!

2. Kebiasaan Gaya Hidup yang Buruk

Merokok, konsumsi alkohol, kurang olahraga, dan kebiasaan langsung tidur setelah makan dapat memperburuk kondisi GERD. Gaya hidup pasif juga memperlambat sistem pencernaan, sehingga meningkatkan risiko refluks.

Dalam TCM, gaya hidup yang buruk dianggap menyebabkan stagnasi Qi hati dan kelemahan limpa. Pengobatan dapat mencakup akupunktur di titik ST 36 (Zusanli), CV 12 (Zhongwan), dan LR3 (Taichong) untuk memperbaiki aliran energi, meningkatkan fungsi pencernaan, dan menenangkan hati. Terapi moksibusi (pemanasan titik akupunktur) juga bisa digunakan untuk menghangatkan organ pencernaan.

3. Stres dan Tekanan Psikologis

Stres emosional memiliki dampak langsung terhadap lambung dan dapat memperparah gejala GERD. Saat stres, produksi asam lambung dapat meningkat, dan kontraksi otot saluran cerna bisa terganggu.

Menurut TCM, stres menyebabkan stagnasi Liver Qi (Qi hati), yang kemudian menyerang lambung.

Untuk mengatasinya, ramuan herbal seperti Chai Hu Shu Gan San digunakan untuk mengatur Qi hati dan meredakan ketegangan.

Selain itu, teknik relaksasi seperti Qi Gong dan Tai Chi dianjurkan untuk menyeimbangkan emosi dan memperlancar sirkulasi energi.

Baca Juga: Wajah Tiba-Tiba Kaku? Bisa Jadi Gejala Stroke Awal

4. Obesitas atau Kelebihan Berat Badan

Kelebihan berat badan, terutama di area perut, memberikan tekanan tambahan pada lambung dan memperlemah katup esofagus bagian bawah, yang memicu refluks asam.

Dalam TCM, kondisi ini sering dihubungkan dengan “kelebihan kelembaban” dan “stagnasi lendir-dahak” (phlegm-dampness).

Untuk membantu menurunkan berat badan dan memperbaiki metabolisme, digunakan ramuan seperti Er Chen Tang atau Bao He Wan yang berfungsi untuk mengurangi dahak dan memperlancar pencernaan.

Terapi tusuk jarum di titik-titik seperti SP6 (Sanyinjiao), ST 40 (Fenglong), dan CV 6 (Qihai) juga efektif untuk memperkuat sistem metabolisme dan mengurangi kelembaban.

5. Konsumsi Obat Tertentu

Obat-obatan tertentu seperti antiinflamasi non steroid (OAINS), antibiotik, dan obat tekanan darah dapat memicu GERD dengan cara meningkatkan produksi asam lambung atau melemahkan katup lambung.

Pendekatan TCM terhadap kondisi ini: fokus pada perlindungan organ lambung dari efek samping obat.

Ramuan seperti Huang Lian Su Pian (berbasis coptis root) digunakan untuk membersihkan panas berlebih dan menenangkan lambung.

Di sisi lain, Dang Shen dan Bai Zhu sering dipakai untuk memperkuat Qi lambung dan melindungi mukosa lambung dari kerusakan.

Konsultasi dengan praktisi TCM diperlukan untuk memastikan ramuan sesuai dengan pola diagnosis individu.

Baca Juga: Mengenal Cara Kerja Akupunktur: Efeknya pada Kesehatan Tubuh

Temukan Solusi Alami di Griya Sehat Ben Yuan Dao

Griya Sehat Ben Yuan Dao hadir sebagai tempat yang mengutamakan pendekatan yang sangat alami dan holistik untuk kesehatan Anda.

Di Griya Sehat Ben Yuan Dao, kami menawarkan terapi tradisional yang telah teruji selama berabad-abad, seperti akupunktur, ramuan herbal, bekam, gua sha dan terapi energi.

Dengan dukungan sinshe yang berpengalaman dan metode terapi yang sudah terbukti efektif, kami siap membantu Anda mencapai kesehatan optimal secara menyeluruh.

Segera berkonsultasi atau hubungi kami secara online via Chat Whatsapp dan rasakan manfaat dari pengobatan alami yang aman dan menyegarkan!