Griya Sehat Ben Yuan Dao, Jakarta – Dalam dunia kesehatan, terutama pengobatan tradisional, ada banyak cara yang bisa Anda gunakan untuk merawat tubuh dan menjaga keseimbangan energi. Salah satu pendekatan yang sudah terpercaya sejak ribuan tahun lalu adalah Traditional Chinese Medicine (TCM) atau pengobatan tradisional Tiongkok. Prinsip utama TCM adalah menjaga keseimbangan Qi atau energi vital dalam tubuh, karena ketika aliran energi lancar dan harmonis, tubuh pun lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

Dua metode terapi yang cukup populer dan sering orang cari dalam TCM adalah akupunktur dan akupresur. Keduanya memiliki tujuan yang sama, yaitu menstimulasi titik-titik energi pada tubuh untuk melancarkan sirkulasi darah, mengurangi nyeri, serta mengembalikan keseimbangan energi. Namun, meskipun sama-sama bekerja pada titik energi tubuh, cara pelaksanaannya berbeda.

Banyak orang masih sering bingung membedakan antara akupunktur dan akupresur, bahkan ada yang mengira keduanya sama. Artikel ini akan mengupas tuntas perbedaan akupunktur dan akupresur. Dengan memahami perbedaan ini, Anda bisa lebih bijak memilih terapi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda, baik untuk mengatasi keluhan kesehatan maupun sekadar untuk relaksasi.

Apa Itu Akupunktur?

Akupunktur adalah terapi yang menggunakan jarum halus yang ditusukkan ke titik-titik tertentu di tubuh. Teknik ini mampu melancarkan aliran energi, meningkatkan sirkulasi darah, serta menyeimbangkan fungsi organ. Akupunktur biasanya dilakukan oleh praktisi TCM berlisensi, dan bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan yang lebih serius, seperti nyeri kronis, migrain, gangguan pencernaan, insomnia, hingga masalah kesuburan.

Apa Itu Akupresur?

Akupresur adalah terapi yang tidak menggunakan jarum, melainkan tekanan jari, telapak tangan, atau alat bantu pada titik-titik tertentu di tubuh. Prinsip kerjanya mirip dengan akupunktur, yaitu menstimulasi titik energi untuk melancarkan aliran Qi. Namun, akupresur cenderung lebih ringan dan sering bermanfaat untuk keluhan sehari-hari seperti sakit kepala, stres, nyeri otot ringan, atau untuk relaksasi. Terapi ini bahkan bisa Anda pelajari dan Anda lakukan sendiri dengan panduan yang tepat.

Baca juga: Apa itu Meridian Akupunktur? Simak Penjelasannya Disini!

Perbedaan Utama Akupunktur dan Akupresur

Berikut adalah sejumlah perbedaan akupunktur dan akupresur yang wajib Anda ketahui:

1. Metode

• Akupunktur menggunakan jarum halus yang ditusukkan ke dalam kulit.
• Akupresur hanya menggunakan tekanan jari atau pijatan di permukaan kulit.

2. Tingkat Efektivitas

• Akupunktur biasanya lebih efektif untuk masalah kesehatan yang lebih kompleks.
• Akupresur lebih cocok untuk keluhan ringan atau sebagai terapi pendukung.

3. Siapa yang Melakukan

• Akupunktur hanya boleh dilakukan oleh praktisi TCM terlatih.
• Akupresur bisa dilakukan oleh terapis atau bahkan dilakukan sendiri dengan teknik sederhana.

4. Tujuan Terapi

Keduanya bertujuan sama, yaitu menyeimbangkan energi tubuh, melancarkan sirkulasi, dan meredakan keluhan, tetapi cara penyampaian stimulus berbeda.

Baca juga: Terapi Akupunktur untuk Pasca Stroke, Efektifkah?

Mana yang Lebih Baik?

Tidak ada yang lebih baik atau lebih buruk antara akupunktur dan akupresur. Pemilihan terapi tergantung pada kondisi tubuh dan kebutuhan masing-masing orang. Jika mengalami keluhan kesehatan yang cukup serius, akupunktur biasanya lebih dokter anjurkan. Namun, jika hanya membutuhkan relaksasi atau ingin meredakan keluhan ringan, akupresur bisa menjadi pilihan yang lebih praktis.

Terapi Akupunktur di Ben Yuan Dao

Akupunktur dan akupresur sama-sama berasal dari prinsip TCM dan bekerja dengan menstimulasi titik energi tubuh. Bedanya, akupunktur menggunakan jarum dan lebih cocok untuk masalah kesehatan yang kompleks, sementara akupresur menggunakan tekanan jari atau pijatan yang cocok untuk keluhan ringan maupun relaksasi. Memahami perbedaan keduanya dapat membantu Anda memilih terapi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Jika Anda mencari terapi akupunktur yang aman, terpercaya, dan dilakukan oleh tenaga profesional, Ben Yuan Dao adalah tempat yang tepat. Kami percaya setiap orang berhak hidup sehat dan seimbang, karena itu kami hadir untuk membantu Anda mengatasi keluhan sekaligus meningkatkan kualitas hidup dengan cara yang alami. Hubungi kami secepatnya melalui Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website untuk informasi lebih lanjut.