Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Musim hujan sering kali membawa berbagai masalah kesehatan, terutama infeksi saluran pernapasan seperti bronkitis. Bronkitis adalah peradangan pada saluran bronkus (saluran udara di paru-paru) yang menyebabkan batuk, produksi lendir berlebih, dan sesak napas. Kondisi ini bisa terjadi dalam bentuk akut atau kronis, dan musim hujan menjadi waktu yang rentan untuk terjadinya bronkitis karena kelembaban udara yang tinggi serta penyebaran virus dan bakteri yang lebih cepat.

Agar terhindar dari bronkitis di musim hujan, penting untuk mengenali gejalanya sejak dini dan cara mencegah bronkitis yang tepat. Berikut adalah penjelasan lengkap tentang gejala bronkitis serta cara mencegahnya.

Gejala Bronkitis

Gejala bronkitis beragam dan tergantung pada jenisnya (akut atau kronis) serta tingkat keparahannya. Berikut adalah tanda-tanda umum yang sering muncul:

1. Batuk Berdahak
   Batuk adalah gejala utama bronkitis. Pada bronkitis akut, batuk biasanya disertai dahak yang bisa berwarna bening, putih, kuning, atau hijau. Sedangkan, pada bronkitis kronis, batuk bisa berlangsung selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.
2. Sesak Napas
   Peradangan pada saluran bronkus dapat menyebabkan penyempitan saluran udara, sehingga penderita merasa sulit bernapas atau sesak napas, terutama saat beraktivitas fisik.
3. Dada Terasa Tidak Nyaman
   Penderita bronkitis sering mengeluh rasa nyeri atau tekanan di dada, terutama saat batuk.
4. Demam Ringan
   Pada bronkitis akut yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, penderita mungkin mengalami demam ringan disertai menggigil.
5. Kelelahan
   Tubuh yang melawan infeksi dapat menyebabkan kelelahan dan rasa lemas yang berlebihan.
6. Mengi (Napas Berbunyi)
   Saluran udara yang meradang dan menyempit dapat menyebabkan suara mengi (wheezing) saat bernapas.
7. Hidung Tersumbat atau Pilek
   Gejala ini sering muncul pada bronkitis akut yang terjadi akibat infeksi virus, seperti flu atau pilek.
8. Sakit Tenggorokan
   Batuk terus-menerus dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan, sehingga menimbulkan rasa sakit atau gatal.

Baca juga: Kenali Penyebab Batuk Berdarah dan Cara Mengobatinya, Simak!

Cara Mencegah Bronkitis di Musim Hujan

Setelah mengenali gejala bronkitis, berikut adalah langkah-langkah pencegahan yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko terkena penyakit ini di musim hujan:

1. Jaga Kebersihan Tangan
   Selalu cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan, setelah menggunakan toilet, atau setelah beraktivitas di luar rumah. Jika tidak ada air, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol.
2. Hindari Kontak dengan Penderita Infeksi Saluran Pernapasan
   Virus dan bakteri penyebab bronkitis mudah menular. Maka dari itu, hindari kontak langsung dengan orang yang sedang batuk, pilek, atau menunjukkan gejala infeksi saluran pernapasan.
3. Gunakan Masker Saat Beraktivitas di Luar Ruangan
   Masker dapat melindungi saluran pernapasan dari paparan polutan, virus, atau bakteri yang ada di udara.
4. Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
   Konsumsi makanan bergizi seimbang, seperti buah-buahan, sayuran, protein, dan biji-bijian. Kemudian, cukupi kebutuhan vitamin C dan D, serta minum air putih yang cukup.
5. Hindari Paparan Asap Rokok dan Polusi Udara
   Asap rokok dan polusi udara dapat mengiritasi saluran pernapasan dan meningkatkan risiko bronkitis. Jika Anda merokok, segera hentikan kebiasaan tersebut.

Baca juga: Cara Mengobati Radang Tenggorokan dengan Mudah, Intip di Sini!

Pengobatan Terbaik di Klinik Ben Yuan Dao

Bronkitis adalah penyakit saluran pernapasan yang perlu Anda waspadai, terutama di musim hujan. Dengan mengenali gejala-gejalanya sejak dini dan menerapkan langkah pencegahan yang tepat, Anda dapat mengurangi risiko terkena bronkitis. Jaga kebersihan diri dan lingkungan, tingkatkan daya tahan tubuh, serta hindari faktor-faktor yang dapat memicu iritasi saluran pernapasan.

Klinik Ben Yuan Dao hadir menawarkan pengobatan tradisional Tiongkok dengan beberapa pilihan terapi, seperti akupuntur, herbal Tiongkok, pijat tuina, bekam, dan juga moksibusi. Anda akan ditangani langsung oleh sinshe ahli berpengalaman untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Segera hubungi Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website untuk informasi lebih lengkap.