Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Cara mengatasi susah BAB lainnya menurut prinsip TCM adalah dengan menggunakan pengobatan tradisional Cina (TCM).

Susah buang air besar atau konstipasi adalah kondisi yang umum terjadi, namun dapat sangat mengganggu kenyamanan sehari-hari.

Banyak orang mencari solusi alami untuk mengatasi masalah ini, dan salah satu metode yang semakin populer adalah menggunakan prinsip-prinsip Pengobatan Tradisional Cina (TCM).

TCM menggabungkan pendekatan holistik untuk mengatasi masalah pencernaan, termasuk mengatasi susah BAB.

Apa Itu Pengobatan Tradisional Cina (TCM)?

Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati berbagai penyakit dengan pendekatan yang lebih alami. TCM berfokus pada keseimbangan energi dalam tubuh, yang terkenal sebagai Qi, serta keseimbangan antara unsur Yin dan Yang.

Menurut TCM, gangguan pencernaan seperti konstipasi terjadi karena ketidakseimbangan energi dalam tubuh, yang bisa terpicu oleh berbagai faktor, termasuk pola makan, stres, atau kondisi fisik yang lemah.

Penyebab Konstipasi Menurut TCM

Dalam TCM, penyebab susah BAB (konstipasi) biasanya terbagi menjadi beberapa kategori, seperti:

1) Kekurangan Qi (Energi) dalam Limpa dan Perut
Limpa berperan penting dalam proses pencernaan dan distribusi energi. Kekurangan Qi pada area ini dapat menyebabkan pencernaan yang lambat dan juga tinja yang keras.

2) Kekurangan Yin pada Usus Besar
Yin adalah aspek tubuh yang terkait dengan kelembapan dan hidrasi. Kekurangan Yin dapat menyebabkan kekeringan pada usus besar, yang membuat tinja menjadi keras dan sulit keluar.

3) Stagnasi Qi
Stres, emosi yang tidak stabil, atau kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan stagnasi Qi, yang dapat menghambat pergerakan normal usus dan juga menyebabkan sembelit.

Baca Juga: Jenis Penyakit Kulit yang Sering Menyerang dan Gejalanya

Cara Mengatasi Susah BAB dengan Metode TCM

Pengobatan Tradisional Cina (TCM) menawarkan beberapa pendekatan untuk mengatasi konstipasi yang berkaitan dengan penyebab-penyebab tersebut. Berikut beberapa metode yang umum, antara lain:

1. Akupuntur

Akupuntur adalah salah satu terapi utama dalam TCM yang menggunakan jarum halus yang memasukan ke titik-titik tertentu pada tubuh untuk merangsang peredaran Qi dan juga memperbaiki fungsi organ-organ tubuh. Untuk konstipasi, akupuntur dapat membantu merangsang pergerakan usus dan meningkatkan aliran darah ke sistem pencernaan.

2. Herbal TCM

Berbagai ramuan herbal berguna dalam TCM untuk meningkatkan pencernaan dan meredakan sembelit. Beberapa contoh herbal, antara lain:

• Senna: Memiliki efek laksatif ringan yang membantu melunakkan tinja.
• Dong Quai: Membantu mengatur fungsi pencernaan dan memperbaiki sirkulasi darah.
• Rhubarb: Mengandung senyawa yang dapat merangsang gerakan usus.
• Chai Hu: Berguna untuk melancarkan peredaran Qi dan mengatasi stagnasi energi yang bisa menyebabkan sembelit.

3. Diet Berdasarkan Prinsip TCM

TCM sangat menekankan pentingnya makanan untuk mengembalikan keseimbangan dalam tubuh. Beberapa tips diet menurut TCM untuk mengatasi konstipasi meliputi:

• Makanan Hangat dan Lembut: Konsumsi makanan yang lebih hangat dan juga mudah tercerna, seperti sup atau bubur, untuk merangsang fungsi pencernaan.
• Makanan yang Melembapkan: Makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan juga sup yang mengandung banyak cairan membantu mengatasi kekurangan Yin dan meningkatkan kelembapan dalam tubuh.
• Menghindari Makanan Pedas dan Berminyak: Makanan yang terlalu pedas atau berminyak dapat memperburuk stagnasi Qi dan mengganggu pencernaan.

4. Olahraga dan Tai Chi

Olahraga ringan seperti berjalan kaki atau Tai Chi dapat membantu merangsang pergerakan usus dan juga meningkatkan sirkulasi Qi. TCM percaya bahwa gerakan tubuh yang lembut dan terkontrol dapat membantu menghilangkan stagnasi energi, memperbaiki pencernaan, dan mencegah konstipasi.

5. Pijat TCM

Pijat perut atau Tuina (terapi pijat dalam TCM) bisa membantu merangsang pergerakan usus. Teknik ini melibatkan pemijatan titik-titik tertentu pada perut untuk mengurangi ketegangan dan membantu memperlancar aliran Qi serta pergerakan pencernaan.

Baca Juga: Cara Mengatasi Asma Kambuh dengan Cepat dan Tepat, Simak!

Dapatkan Penanganan Terbaik di Klinik Ben Yuan Dao

Pengobatan tradisional Cina bisa menjadi pilihan yang efektif untuk meredakan gejala dan memperbaiki kondisi Anda.

Klinik Ben Yuan Dao menggunakan berbagai metode pengobatan Cina , seperti akupuntur, tuina, cupping, moksibusi hingga penggunaan obat herbal.

Dengan pengalaman dan pengetahuan yang mendalam dalam pengobatan Cina, tim medis Klinik Ben Yuan Dao akan bekerja sama dengan Anda untuk merancang perawatan yang sesuai dengan kebutuhan individu Anda.

Kami menyediakan layanan konsultasi online secara gratis untuk mempermudah Anda. Cukup klik link berikut ini untuk memulai berkonsultasi dengan kami:

Klik disini untuk memulai berkonsultasi gratis di whatsapp. Hubungi kami sekarang dan dapatkan bantuan untuk mengatasi masalah lutut Anda dengan cara yang alami dan aman.