Faktor Penyebab Biduran di Malam Hari

By Published On: Januari 23rd, 2025
Faktor Penyebab Biduran di Malam Hari

Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Penyebab biduran di malam hari dapat bervariasi, mulai dari perubahan suhu tubuh yang mendadak, stres, hingga reaksi alergi terhadap makanan atau bahan tertentu yang terpapar saat tidur.

Biduran atau urtikaria adalah reaksi kulit yang ditandai dengan munculnya bentol merah atau putih yang gatal, sering kali muncul secara mendadak.

Meskipun biduran dapat muncul kapan saja, sebagian orang melaporkan bahwa kondisi ini sering muncul pada malam hari.

Lantas, apa saja faktor penyebab biduran yang lebih sering terjadi pada malam hari? Berikut adalah beberapa faktor yang dapat memicu munculnya biduran di malam hari.

Faktor penyebab biduran di malam hari

1. Perubahan Suhu dan Kelembaban

Pada malam hari, suhu tubuh cenderung turun, dan lingkungan sekitar menjadi lebih dingin atau lembab. Bagi beberapa orang, perubahan suhu ini bisa memicu reaksi kulit berupa biduran.

Suhu yang lebih dingin atau kelembaban yang tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit menyempit, yang berujung pada munculnya bentol-bentol merah yang gatal.

2. Reaksi terhadap Alergen yang Tertunda

Beberapa alergi dapat memicu reaksi tubuh setelah beberapa waktu. Misalnya, makanan tertentu yang dikonsumsi pada malam hari atau bahan tertentu yang ada di tempat tidur, seperti deterjen, bisa menjadi penyebab biduran setelah beberapa jam.

Alergen ini bisa baru bereaksi saat tubuh mulai beristirahat dan istirahat malam hari memberikan waktu yang cukup untuk sistem kekebalan tubuh memicu reaksi tersebut.

3. Stres dan Kelelahan

Stres dapat mempengaruhi tubuh secara fisik dan mental, yang dapat menjadi penyebab biduran di malam hari.

Ketika seseorang beristirahat di malam hari, tubuh berusaha untuk pulih dari kelelahan seharian.

Jika ada stres emosional yang tertunda, sistem kekebalan tubuh bisa bereaksi berlebihan dan memicu peradangan, yang mengarah pada munculnya biduran.

4. Konsumsi Makanan Tertentu

Beberapa makanan atau minuman yang dikonsumsi di malam hari, seperti makanan pedas, alkohol, atau makanan yang mengandung bahan pengawet, bisa memicu timbulnya biduran.

Makanan yang mengandung histamin, seperti keju atau makanan fermentasi, juga dapat memicu reaksi alergi atau iritasi pada tubuh, terutama ketika dikonsumsi sebelum tidur.

Baca Juga: Berisiko Serius! Nyeri Lengan Kanan Bisa Jadi Tanda Penyakit Apa Saja?

5. Gangguan Kesehatan Tertentu

Beberapa kondisi medis tertentu dapat memperburuk atau memicu biduran, seperti penyakit tiroid, gangguan autoimun, atau infeksi tertentu.

Malam hari seringkali menjadi waktu ketika gejala-gejala ini terasa lebih parah, karena tubuh cenderung beristirahat dan sistem imun bekerja lebih intens. Hal ini bisa memperburuk kondisi biduran yang sudah ada.

6. Reaksi Terhadap Pakaian

Terkadang, bahan-bahan tertentu pada pakaian tidur atau sprei tempat tidur dapat memicu iritasi pada kulit, seperti bahan sintetis atau deterjen yang digunakan untuk mencuci pakaian.

Reaksi ini bisa muncul setelah tubuh terpapar dengan bahan tersebut selama tidur. Gejala yang muncul bisa berupa gatal, bentol, atau biduran yang sangat mengganggu.

Pencegahan dan Penanganan Biduran

Untuk mengurangi penyebab biduran di malam hari, beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain:

  • Menghindari alergen potensial sebelum tidur, seperti makanan atau bahan tertentu yang diketahui dapat memicu biduran.
  • Menjaga suhu kamar tidur tetap nyaman, tidak terlalu dingin atau terlalu panas.
  • Menggunakan pakaian tidur yang nyaman dan berbahan lembut, serta mencuci sprei dengan detergen yang ramah kulit.
  • Mengelola stres dengan teknik relaksasi atau meditasi untuk menjaga keseimbangan emosional.

Biduran di malam hari memang bisa mengganggu kenyamanan tidur. Mengetahui pemicu utama dan mengambil langkah-langkah pencegahan dapat membantu mengurangi kemungkinan terjadinya kondisi ini, serta meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan kulit secara keseluruhan.

Baca Juga: Kulit Kering Melupas? Hati-Hati, Bisa Jadi Masalah Kulit

Atasi Biduran dengan Tepat di Klinik Ben Yuan Dao

Di Klinik Ben Yuan Dao, terapi untuk mengatasi kolesterol tidak hanya berfokus pada pengobatan medis, tetapi juga pada pendekatan holistik yang menggabungkan terapi fisik, terapi okupasi, serta pengobatan tradisional.

Klinik Ben Yuan Dao juga menawarkan pengobatan tradisional yang mendukung proses penyembuhan. Dengan menggunakan prinsip pengobatan  tradisional Tiongkok kuno, seperti akupunktur dan herbal.

Klinik Ben Yuan Dao menawarkan layanan konsultasi online untuk memudahkan pasien dalam mendapatkan pemeriksaan awal atau saran medis tanpa harus datang langsung ke klinik.

Gunakan link berikut untuk langsung menghubungi tim medis kami di WhatsApp: Link WhatsApp Konsultasi Online

Artikel Terbaru