Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Diabetes adalah penyakit kronis yang sering berkembang secara perlahan dan tanpa disadari. Banyak orang baru menyadari dirinya mengidap gula darah tinggi setelah mengalami komplikasi atau menjalani pemeriksaan medis rutin. Padahal, tubuh sebenarnya sudah memberikan berbagai sinyal yang bisa Anda kenali lebih awal. Salah satu ciri khas dari gula darah tinggi adalah perubahan yang muncul di kulit dan tubuh secara umum.

Mengetahui gejala-gejala khas ini sangat penting untuk deteksi dini dan penanganan cepat. Semakin cepat gula darah tinggi teridentifikasi, semakin besar peluang untuk mengelolanya dengan baik dan mencegah komplikasi jangka panjang seperti kerusakan saraf dan gangguan penglihatan. Artikel ini akan membahas gejala khas diabetes yang bisa terlihat dari kondisi kulit dan tubuh Anda.

Gejala Khas Diabetes

Berikut adalah sejumlah gejala khas gula darah tinggi yang bisa terlihat jelas:

1. Kulit Kering dan Gatal
   Salah satu gejala awal gula darah tinggi adalah kulit yang sangat kering, terutama di area tangan, kaki, dan siku. Kadar gula darah yang tinggi dapat mengganggu sirkulasi dan merusak pembuluh darah kecil, sehingga pasokan kelembapan alami kulit berkurang.
2. Infeksi Kulit yang Sering Kambuh
   Selain itu, penderita gula darah tinggi lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur, terutama di area lembap seperti ketiak, selangkangan, dan sela jari.
   Tanda-tandanya:
   – Muncul ruam merah, muncul juga rasa panas dan gatal.
   – Luka kecil mudah terinfeksi dan sulit sembuh.
3. Luka yang Lama Sembuh
   Tingginya kadar gula darah menghambat proses regenerasi jaringan, sehingga luka kecil pun bisa menjadi serius jika tidak segera Anda tangani.
4. Bercak Gelap pada Lipatan Kulit (Acanthosis Nigricans)
   Acanthosis nigricans adalah kondisi di mana kulit tampak lebih gelap dan menebal, biasanya di sekitar leher, ketiak, dan lipatan tubuh lainnya. Ini merupakan indikasi awal resistensi insulin.
5. Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab
   Jika tubuh tidak bisa menggunakan glukosa secara efisien, maka ia akan mulai membakar lemak dan otot untuk energi. Hal ini menyebabkan penurunan berat badan drastis tanpa perubahan pola makan atau olahraga.
6. Rasa Haus Berlebihan dan Sering Buang Air Kecil
   Gula darah tinggi membuat ginjal bekerja lebih keras untuk membuang kelebihan glukosa melalui urine, sehingga tubuh kehilangan cairan.
   Tanda-tanda khas:
   – Terus merasa haus, meskipun sudah banyak minum.
   – Sering buang air kecil, terutama pada malam hari.
7. Kesemutan atau Mati Rasa di Kaki dan Tangan
   Neuropati diabetik adalah komplikasi yang sering muncul, ditandai dengan kesemutan, rasa terbakar, atau mati rasa pada ekstremitas.

Baca juga: Inilah 5 Faktor Risiko Diabetes yang Bisa Anda Kendalikan

Solusi Alami Atasi Gejalanya

Berikut adalah solusi alami untuk membantu mengelola gejala gula darah tinggi, antara lain:

• Konsumsi makanan tinggi serat seperti sayuran hijau, biji-bijian utuh, dan buah rendah gula.
• Hindari makanan olahan, gula tambahan, dan karbohidrat sederhana.
• Rutin berolahraga minimal 30 menit setiap hari, seperti jalan kaki atau yoga.
• Minum air putih yang cukup untuk menjaga hidrasi dan membantu mengontrol gula darah.
• Konsumsi herbal alami seperti pare, daun insulin, kayu manis, atau teh hijau yang membantu menurunkan kadar gula.
• Kelola stres dengan meditasi, pernapasan dalam, atau aktivitas relaksasi lainnya.
• Tidur cukup dan berkualitas untuk menjaga keseimbangan hormon dan metabolisme tubuh.

Baca juga: Fakta Penyakit Diabetes yang Wajib Anda Ketahui, Baca!

Kunjungi Klinik Ben Yuan Dao untuk Terapi Alami

Gula darah tinggi bukanlah penyakit yang muncul secara tiba-tiba. Tubuh memberikan banyak sinyal peringatan yang bisa Anda kenali lebih awal, terutama melalui perubahan pada kulit dan kondisi fisik secara umum. Dengan meningkatkan kesadaran terhadap gejala khas ini, Anda bisa mengambil langkah pencegahan dan pengelolaan lebih awal, sebelum gula darah tinggi berkembang lebih lanjut dan menimbulkan komplikasi serius.

Bagi Anda yang ingin mengelola kadar gula darah secara alami dan menyeluruh, Klinik Ben Yuan Dao menawarkan solusi melalui pendekatan Traditional Chinese Medicine (TCM) yang telah terbukti secara turun-temurun. Dengan kombinasi terapi herbal, akupunktur, dan penyesuaian gaya hidup berdasarkan prinsip keseimbangan tubuh, TCM bekerja membantu meningkatkan fungsi organ, memperbaiki metabolisme, serta menurunkan kadar gula darah secara bertahap dan aman. Hubungi kami secepatnya melalui Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website.