Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Mengatasi perut kembung memerlukan pendekatan yang menyeluruh, termasuk perbaikan pola makan, pengelolaan stres, dan dukungan terapi holistik seperti pengobatan tradisional Tiongkok.

Meski biasanya tidak berbahaya, kembung dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan mengurangi kualitas hidup.

Di tengah berbagai pilihan pengobatan modern, Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM) menawarkan pendekatan holistik yang terbukti efektif dalam mengatasi masalah pencernaan secara menyeluruh dan alami.

Dalam TCM, perut kembung tidak hanya dipandang sebagai masalah pencernaan semata, melainkan sebagai manifestasi dari ketidakseimbangan energi vital (Qi), kelemahan fungsi limpa (Spleen), serta stagnasi energi pada  saluran pencernaan.

Berikut adalah empat metode utama dari TCM yang terbukti ampuh dalam meredakan perut kembung dan membantu menjaga perut tetap rata dan nyaman.

1. Akupunktur:

Akupunktur adalah salah satu teknik inti dalam TCM yang melibatkan penusukan jarum halus ke titik-titik meridian tertentu pada tubuh.

Dalam konteks perut kembung, titik-titik seperti Zusanli (ST36), Ren 12, dan Spleen 6 sering digunakan untuk merangsang fungsi pencernaan, meningkatkan sirkulasi Qi pada perut, dan mengurangi akumulasi gas.

Penelitian menunjukkan bahwa akupunktur dapat merangsang saraf vagus dan meningkatkan motilitas gastrointestinal, yang secara langsung membantu dalam pengosongan lambung dan penurunan sensasi kembung.

Sesi akupunktur rutin juga berperan dalam menurunkan stres, yang kerap menjadi faktor pemicu gangguan pencernaan.

Baca Juga: Misteri Proses Menstruasi: Mengapa Tubuh Perempuan Berdarah?

2. Konsumsi Ramuan Herbal Tiongkok

TCM menggunakan berbagai ramuan herbal untuk mendukung fungsi organ-organ pencernaan. Beberapa formula herbal yang terkenal untuk mengatasi perut kembung, antara lain:

• Bao He Wan: Kombinasi herbal yang berguna untuk membantu mencerna makanan berlebihan dan mengurangi fermentasi dalam lambung.
• Xiang Sha Liu Jun Zi Tang: Berguna untuk memperkuat limpa dan lambung, mengurangi rasa berat dan penuh pada perut.
• Ping Wei San: Diformulasikan untuk mengatasi kelembaban berlebih (dampness) dan stagnasi di saluran pencernaan.

Herbal-herbal ini bekerja dengan meningkatkan metabolisme, memperkuat sistem pencernaan, dan memulihkan keseimbangan antara Qi dan darah.

Namun, penggunaan ramuan sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan praktisi TCM untuk memastikan kecocokan dengan kondisi tubuh.

3. Terapi Moksibusi

Moksibusi adalah terapi pemanasan yang menggunakan artemisia (mugwort) yang dibakar dekat titik-titik akupunktur untuk menghangatkan tubuh, melancarkan peredaran energi, dan memperkuat organ dalam.

Untuk kasus perut kembung, moksibusi pada titik Zhongwan (Ren 12) dan Shenque (Ren 8) dapat membantu menghilangkan “dingin internal” yang seringkali menjadi penyebab perlambatan pencernaan.

Terapi ini sangat bermanfaat bagi individu dengan perut sering terasa dingin, suara perut berbunyi, dan sering buang gas.

4. Diet dan Pola Hidup Berdasarkan Prinsip TCM

Dalam TCM, diet memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan limpa dan lambung. Beberapa prinsip diet TCM yang efektif untuk menghindari kembung, antara lain:

• Makan makanan hangat dan matang, hindari makanan mentah atau dingin berlebihan, karena dapat memperlemah fungsi limpa.
• Mengunyah makanan secara perlahan dan menyeluruh untuk mendukung proses pencernaan alami.
• Menghindari makanan yang memicu kelembaban, seperti gorengan, susu berlemak, dan makanan manis berlebihan.
• Mengatur waktu makan secara teratur dan menghindari makan berlebihan, terutama saat malam hari.

Baca Juga: Gejala Penyakit Asma yang Sering Dianggap Masuk Angin

Dapatkan Solusi Alami di Klinik Ben Yuan Dao

Klinik Ben Yuan Dao hadir sebagai tempat yang mengutamakan pendekatan alami dan holistik untuk kesehatan Anda.

Di Klinik Ben Yuan Dao, kami menawarkan terapi tradisional yang telah teruji selama berabad-abad, seperti akupunktur, herbal, dan terapi energi.

Dengan dukungan tenaga medis yang berpengalaman dan metode terapi yang sudah terbukti efektif, kami siap membantu Anda mencapai kesehatan optimal secara menyeluruh.

Segera konsultasikan atau hubungi kami secara online via Chat Whatsapp sekarang dan rasakan manfaat dari pengobatan alami yang aman dan menyegarkan!