Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Darah rendah atau hipotensi adalah kondisi ketika tekanan darah seseorang lebih rendah dari normal, yang dapat menimbulkan ciri-ciri darah rendah dan bahkan komplikasi serius apabila tidak mendapatkan penanganan dengan baik. Biasanya, tekanan darah jika pembacaan sistolik (angka atas) berada di bawah 90 mmHg dan diastolik (angka bawah) di bawah 60 mmHg. Meskipun sering dianggap tidak seberat hipertensi (tekanan darah tinggi), darah rendah tetap membutuhkan perhatian, terutama ketika gejalanya mengganggu aktivitas sehari-hari.

Darah rendah mungkin tidak selalu menjadi masalah besar, tetapi jika gejalanya mengganggu atau terjadi secara teratur, Anda harus waspada. Jika Anda mengalami gejala, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat. Mengelola gaya hidup sehat, diet seimbang, dan rutin memeriksakan kesehatan akan membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Ciri-Ciri Darah Rendah

Berikut adalah beberapa ciri-ciri darah rendah yang perlu Anda waspadai:

1. Pusing atau Kepala Terasa Ringan
   Salah satu gejala paling umum dari darah rendah adalah pusing atau kepala terasa ringan, terutama saat bangun dari posisi duduk atau berbaring. Kondisi ini terjadi karena aliran darah ke otak berkurang akibat penurunan tekanan darah, yang bisa membuat seseorang merasa seperti akan pingsan.
2. Kelelahan Berlebihan
   Selain itu, darah rendah dapat menyebabkan seseorang merasa sangat lelah meskipun tidak melakukan aktivitas fisik yang berat. Ketika tekanan darah rendah, tubuh kesulitan untuk mengalirkan darah yang kaya oksigen ke seluruh tubuh, yang akhirnya mengakibatkan rasa kelelahan yang berlebihan.
3. Penglihatan Kabur
   Selanjutnya, tekanan darah rendah yang ekstrem dapat memengaruhi penglihatan. Seseorang yang mengalami darah rendah bisa merasa penglihatannya kabur atau bahkan melihat objek seperti berbayang, terutama ketika mereka berdiri atau bangun dari posisi duduk.
4. Mual dan Muntah
   Darah rendah bisa menyebabkan gangguan pada pencernaan, salah satunya adalah mual atau bahkan muntah. Aliran darah yang tidak cukup ke perut dan organ pencernaan lainnya dapat menyebabkan masalah ini, terutama saat tekanan darah sangat rendah.
5. Kulit Dingin dan Berkeringat
   Ketika tekanan darah turun, tubuh bisa merespons dengan memproduksi keringat berlebihan untuk mencoba menjaga suhu tubuh tetap stabil. Selain itu, kulit bisa terasa dingin atau lembap, terutama di tangan dan kaki, yang menandakan adanya gangguan sirkulasi darah.

Baca juga: 5 Ciri-Ciri Penyakit Jantung Yang Membutuhkan Penanganan, Simak!

Cara Mengatasi Darah Rendah

Jika Anda mengalami beberapa gejala darah rendah, penting untuk melakukan beberapa langkah berikut untuk membantu mengatasi dan meningkatkan tekanan darah:

• Minum Air Putih yang Cukup: Dehidrasi dapat memperburuk darah rendah. Pastikan untuk selalu minum cukup air sepanjang hari.
• Makan Porsi Kecil tapi Sering: Makan dalam porsi kecil secara teratur membantu mencegah penurunan tekanan darah setelah makan.
• Kenakan Pakaian Longgar: Hindari mengenakan pakaian ketat yang dapat mengganggu aliran darah.
• Jangan Berdiri Terlalu Cepat: Jika Anda merasa pusing atau ringan kepala, hindari berdiri tiba-tiba. Beri waktu tubuh untuk menyesuaikan diri.
• Konsumsi Garam dalam Jumlah Moderat: Garam dapat meningkatkan tekanan darah. Namun, ini harus dilakukan dengan hati-hati dan dalam pengawasan medis.

Baca juga: Gejala Infeksi Saluran Pernapasan Atas, Segera Waspadai!

Atasi Darah Rendah di Klinik Ben Yuan Dao

Ciri-ciri seperti pusing, kelelahan berlebihan, penglihatan kabur, dan kulit dingin dapat menjadi tanda bahwa tekanan darah Anda berada di bawah tingkat normal. Secara keseluruhan, mengenali ciri-ciri darah rendah yang muncul pada tubuh adalah langkah pertama yang penting untuk menghindari komplikasi lebih lanjut. Dengan penanganan yang tepat dan pemahaman yang lebih baik tentang kondisi ini, Anda bisa mencegah dampak buruk darah rendah dan menjalani kehidupan yang lebih sehat.

Klinik Ben Yuan Dao merupakan solusi tepat untuk mengatasi darah rendah dengan menggunakan pengobatan tradisional Tiongkok (TCM). Dengan bantuan sinshe berlisensi, darah rendah akan kembali normal dan tidak akan menimbulkan gejala atau ciri yang mengganggu keberlangsungan hidup. Kami siap melayani Anda karena kesehatan Anda merupakan prioritas kami. Untuk konsultasi dan reservasi, segera hubungi Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website.