Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Tuina therapy merupakan salah satu metode pengobatan tradisional Tiongkok yang berfokus pada pemulihan keseimbangan energi tubuh.

Di tengah kehidupan modern yang serba cepat, stres telah menjadi kondisi yang nyaris tak terelakkan.

Tekanan pekerjaan, masalah keluarga, ketidakpastian ekonomi, serta paparan digital yang berlebihan telah menjadikan stres sebagai tantangan kesehatan utama di berbagai kalangan usia.

Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya pengelolaan stres secara alami, Tuina Therapy sebuah bentuk pengobatan tradisional Tiongkok kian banyak dilirik sebagai alternatif non-farmakologis.

Namun, apakah Tuina Therapy benar-benar efektif dalam mengatasi stres? Artikel ini akan membahas secara komprehensif efektivitas Tuina Therapy untuk meredakan stres, berdasarkan prinsip dasar, manfaat klinis, dan tinjauan ilmiah.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Perut Kembung dalam Hitungan Menit

Apa Itu Tuina Therapy?

Tuina Therapy merupakan salah satu metode utama dalam Traditional Chinese Medicine (TCM), selain akupunktur, terapi herbal, dan qigong.

Tuina menggabungkan teknik pijat terapeutik, manipulasi jaringan lunak, serta stimulasi titik-titik akupresur di sepanjang meridian tubuh yang dipercaya menjadi jalur aliran energi vital atau Qi.

Tujuan utama dari terapi ini adalah untuk menyeimbangkan aliran Qi, melancarkan sirkulasi darah, meredakan ketegangan, dan mengembalikan harmoni tubuh secara menyeluruh.

Tidak seperti pijat relaksasi biasa, Tuina menekankan pendekatan holistik yang memperhitungkan kondisi fisik, emosional, dan bahkan spiritual pasien.

Tekniknya bersifat spesifik, dan hanya boleh dilakukan oleh terapis yang telah terlatih secara profesional dalam prinsip-prinsip pengobatan tradisional Tiongkok.

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Tuina baik untuk Kesehatan Anda

Stres dalam Pandangan Pengobatan Tradisional Tiongkok

Dalam TCM, stres seringkali dihubungkan dengan ketidakseimbangan energi pada organ hati (liver).

Hati dipercaya berperan penting dalam mengatur aliran Qi. Ketika seseorang mengalami stres, aliran Qi di hati bisa terganggu atau terblokir, menyebabkan gejala fisik maupun emosional seperti mudah marah, kecemasan, insomnia, sakit kepala, dan ketegangan otot.

Tuina Therapy difokuskan untuk melancarkan kembali aliran Qi, terutama di area meridian yang terhubung dengan hati, ginjal, dan jantung organ yang dalam filosofi TCM berkaitan erat dengan kondisi emosi dan keseimbangan mental seseorang.

Baca Juga: Mengatasi Stres dengan Pijat Tuina, Intip Disini!

Bagaimana Tuina Bekerja dalam Mengurangi Stres

Berikut adalah beberapa mekanisme kerja Tuina dalam membantu mengatasi stres:

1. Stimulasi Sistem Saraf Parasimpatis
Tuina membantu mengaktifkan sistem saraf parasimpatis (sistem saraf yang berperan dalam keadaan istirahat dan relaksasi). Saat tubuh berada dalam mode ini, detak jantung melambat, tekanan darah menurun, dan otot menjadi lebih rileks, menciptakan kondisi fisiologis yang mendukung pemulihan dari stres.

2. Peningkatan Sirkulasi Darah dan Limfatik
Dengan merangsang titik-titik tertentu dan memperbaiki aliran energi, Tuina meningkatkan peredaran darah serta membantu proses detoksifikasi alami tubuh. Hal ini turut berperan dalam memperbaiki mood dan mengurangi ketegangan otot yang sering kali menyertai stres.

3. Pelepasan Hormon Endorfin dan Serotonin
Seperti halnya terapi pijat lainnya, Tuina dapat merangsang pelepasan hormon-hormon “bahagia” seperti endorfin dan serotonin, yang berperan penting dalam meningkatkan suasana hati, mengurangi kecemasan, dan menciptakan perasaan tenang.

Baca Juga: Indikasi Pijat Tuina dalam Pengobatan TCM, Intip di Sini!

Temukan Solusi Alami di Klinik Ben Yuan Dao

Klinik Ben Yuan Dao hadir sebagai tempat yang mengutamakan pendekatan yang sangat alami dan holistik untuk kesehatan Anda.

Di Klinik Ben Yuan Dao, kami menawarkan terapi tradisional yang telah teruji selama berabad-abad, seperti akupunktur, ramuan herbal, bekam, gua sha dan terapi energi.

Dengan dukungan sinshe yang berpengalaman dan metode terapi yang sudah terbukti efektif, kami siap membantu Anda mencapai kesehatan optimal secara menyeluruh.

Segera berkonsultasi atau hubungi kami secara online via Chat Whatsapp dan rasakan manfaat dari pengobatan alami yang aman dan menyegarkan!