Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Pernahkah Anda merasa sering haus, cepat lapar, dan tubuh mudah lelah tanpa sebab yang jelas? Banyak orang menganggap ini hal biasa akibat aktivitas padat, padahal bisa jadi ini merupakan tanda gula darah naik dalam tubuh Anda. Kondisi ini sering tidak Anda sadari karena gejalanya muncul perlahan, namun jika Anda abaikan, dapat meningkatkan risiko terkena diabetes dan komplikasi serius seperti kerusakan saraf, gangguan penglihatan, hingga penyakit jantung.

Gula darah naik (hiperglikemia) bukan hanya terjadi pada penderita diabetes, tetapi juga dapat terjadi pada siapa saja yang memiliki pola hidup tidak sehat, jarang bergerak, stres berlebihan, atau memiliki kebiasaan makan tinggi gula dan karbohidrat. Jika tidak segera Anda kelola, gula darah yang terus tinggi dapat merusak pembuluh darah dan organ penting dalam tubuh, menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang yang sulit untuk sembuh.

Di artikel ini, Anda akan mempelajari apa saja tanda gula darah naik yang sering terabaikan, penyebab gula darah meningkat, dan cara mencegah komplikasi sejak awal. Dengan begitu, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan kualitas hidup Anda dengan lebih baik.

Tanda Gula Darah Naik

Berikut tanda-tanda gula darah naik yang perlu Anda perhatikan:

1. Sering haus dan mulut kering
   Tubuh mencoba mengeluarkan kelebihan gula melalui urin, kemudian menyebabkan dehidrasi dan rasa haus berlebihan.
2. Sering buang air kecil
   Gula darah tinggi memaksa ginjal bekerja lebih keras untuk membuang kelebihannya.
3. Rasa lapar terus-menerus
   Gula tidak dapat masuk ke sel sebagai energi, sehingga tubuh merasa cepat lapar.
4. Pandangan kabur
   Kadar gula tinggi dapat memengaruhi lensa mata sehingga penglihatan menjadi buram.
5. Tubuh mudah lelah
   Sel kekurangan energi karena glukosa tidak terpakai dengan baik, lalu menyebabkan tubuh cepat lelah.
6. Luka sulit sembuh
   Gula darah tinggi dapat menghambat proses penyembuhan luka dan meningkatkan risiko infeksi.
7. Kesemutan pada tangan dan kaki
   Kadar gula darah tinggi dalam jangka panjang dapat merusak saraf tepi.

Jika Anda mengalami beberapa tanda di atas secara berulang, sebaiknya segera periksa kadar gula darah untuk memastikan kondisinya.

Baca juga: Sering Haus dan Buang Air Kecil? Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini!

Bahaya Jika Dibiarkan

Jika gula darah tinggi Anda biarkan tanpa penanganan, kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi seperti kerusakan saraf (neuropati), gangguan penglihatan (retinopati), kerusakan ginjal, penyakit jantung, dan luka diabetes yang sulit sembuh.

Semakin cepat Anda mendeteksi dan mengelola gula darah naik, maka semakin besar peluang untuk mencegah komplikasi serius di masa depan.

Cegah Komplikasi dengan Pola Hidup Sehat

Untuk mencegah komplikasi akibat gula darah naik, Anda dapat melakukan langkah berikut:

• Atur pola makan dengan mengurangi konsumsi makanan manis dan tinggi karbohidrat sederhana.
• Aktif bergerak dan olahraga teratur minimal 30 menit sehari.
• Perbanyak minum air putih untuk membantu fungsi ginjal membuang kelebihan gula.
• Kelola stres dengan baik, karena stres dapat meningkatkan gula darah.
• Rutin cek gula darah terutama jika memiliki riwayat keluarga diabetes atau faktor risiko lainnya.

Baca juga: Tanda Tubuh Kebanyakan Gula dan Cara Menguranginya

Penanganan Holistik di Ben Yuan Dao

Di Ben Yuan Dao, kami menyediakan pendekatan Traditional Chinese Medicine (TCM) untuk membantu menstabilkan kadar gula darah secara alami, melalui akupunktur, herbal TCM, dan terapi moksibusi. Terapi ini membantu memperbaiki metabolisme tubuh, meningkatkan fungsi pankreas, melancarkan sirkulasi darah, serta mengurangi stres yang menjadi salah satu pemicu gula darah naik.

Dengan penanganan yang tepat, Anda dapat mengelola gula darah naik secara efektif dan mencegah komplikasi serius di masa depan. Tunggu apa lagi? Hubungi kami secepatnya melalui Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website untuk informasi lebih lanjut.