Dada Terasa Sesak? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

By Published On: Januari 13th, 2025
Dada Terasa Sesak? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Klinik Ben Yuan Dao, Jakarta – Dada terasa sesak adalah keluhan yang dirasakan oleh hampir setiap orang. Meskipun seringkali tidak berbahaya, kondisi ini tetap perlu diwaspadai. Sesak dada bisa terjadi karena berbagai faktor, mulai dari masalah ringan yang bisa sembuh dengan sendirinya hingga kondisi medis serius yang membutuhkan penanganan segera.

Penting untuk mengenali gejala yang menyertai sesak dada dan mencari perawatan medis yang tepat jika diperlukan. Dengan penanganan yang tepat, banyak penyebab sesak dada dapat teratasi dengan baik, sehingga Anda dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah masalah yang lebih serius di kemudian hari.

Penyebab Dada Terasa Sesak

Berikut adalah penyebab utama dada terasa sesak yang perlu Anda ketahui:

1. Stress atau Kecemasan
Stress dan kecemasan adalah penyebab paling umum dari dada terasa sesak. Ketika seseorang merasa cemas atau tertekan, tubuh akan menghasilkan hormon stres yang dapat mempengaruhi pernapasan. Selain itu, hal ini bisa menyebabkan napas menjadi pendek dan terasa berat. Pada beberapa orang, stress yang berkepanjangan bisa memicu gangguan fisik lainnya seperti sakit kepala, gangguan pencernaan, dan ketegangan otot.

2. Penyakit Jantung
Penyakit jantung seperti serangan jantung, angina, atau gagal jantung dapat menyebabkan perasaan sesak di dada. Dalam kasus serangan jantung, rasa sesak bisa disertai dengan nyeri dada yang tajam atau tekanan, dan gejala lainnya seperti mual, pusing, atau sesak napas. Angina, yang terjadi ketika aliran darah ke jantung terhambat, juga bisa menyebabkan rasa sesak dada, terutama saat aktivitas fisik.

3. Penyakit Paru-Paru
Masalah pada paru-paru seperti asma, pneumonia, bronkitis, atau emboli paru (gumpalan darah pada paru-paru) juga dapat menyebabkan perasaan sesak di dada. Asma dapat menyebabkan saluran napas menyempit dan kesulitan bernapas, yang menimbulkan sensasi sesak di dada. Tak hanya itu, pneumonia dan infeksi paru lainnya juga dapat mengganggu fungsi pernapasan dan menimbulkan rasa sesak.

Baca juga: Trigeminal Neuralgia Sakit Tak Tertahankan yang Harus Kamu Ketahui

4. Refluks Asam (GERD)
Gastroesophageal reflux disease (GERD) atau penyakit refluks asam adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, yang bisa menyebabkan sensasi terbakar atau rasa sesak di dada. Di samping itu, GERD seringkali memburuk setelah makan atau saat berbaring, dan dapat menimbulkan dengan rasa pahit di mulut atau kesulitan menelan.

5. Masalah Otot dan Tulang Dada
Terkadang, dada terasa sesak juga terjadi akibat ketegangan otot atau cedera pada otot atau tulang rusuk. Aktivitas fisik yang berlebihan atau postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan ketegangan otot di sekitar dada, yang menghasilkan rasa sesak atau tidak nyaman.

Baca juga: 5 Ciri-Ciri Penyakit Jantung Yang Membutuhkan Penanganan, Simak!

Cara Mengatasi Dada Terasa Sesak

Tergantung pada penyebab yang mendasarinya, cara mengatasi sesak di dada dapat bervariasi. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengatasi kondisi ini:

1. Mengelola Stress: Jika sesak dada terjadi akibat stress atau kecemasan, teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam dapat membantu meredakan gejala.

2. Perawatan Medis untuk Penyakit Jantung: Untuk kondisi jantung seperti angina atau serangan jantung, pengobatan dapat melibatkan obat-obatan atau prosedur medis tertentu.

3. Pengobatan Asma dan Penyakit Paru: Penggunaan antibiotik dan inhaler dapat membantu mengurangi rasa sesak.

4. Obat untuk GERD: Perubahan gaya hidup seperti menghindari makanan pedas, berlemak, atau asam serta makan dalam porsi kecil dapat membantu mengurangi gejalanya.

5. Mengatasi Masalah Otot atau Tulang Dada: Perawatan dengan kompres hangat, peregangan, atau fisioterapi dapat membantu meredakan rasa sesak.

Baca juga: Penyebab Sesak Napas Saat Tidur dan Cara Penanganannya

Pengobatan Terbaik di Klinik Ben Yuan Dao

Dada terasa sesak adalah gejala yang bisa terjadi karena berbagai faktor, dari yang ringan hingga yang serius. Meski terkadang gejalanya bisa hilang dengan sendirinya atau hanya bersifat sementara, kondisi ini tidak boleh Anda abaikan, terutama jika disertai dengan gejala lain yang lebih berat.

Klinik Ben Yuan Dao hadir untuk membantu Anda mengatasi sesak di dada dengan pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) yang holistik. Jangan ragu untuk berkunjung ke klinik kami, Anda akan mendapatkan penanganan secara langsung oleh sinshe ahli berpengalaman. Kami akan melayani Anda dengan segenap hati karena kesehatan Anda merupakan prioritas kami. Segera hubungi Whatsapp atau kunjungi kontak kami di website untuk informasi lebih lanjut.

Artikel Terbaru